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sábado, 19 de janeiro de 2013

1º mês vegan

Estamos firmes no veganismo há 1 mês e nunca imaginei que seria TÃO tranquilo!
 
Sério mesmo! Após tomar a decisão de cortar todos os alimentos de origem animal (baseada em todas as informações, leituras e vídeos que acessei sobre exploração e tortura animal e sobre os malefícios desses alimentos para a saúde), posso afirmar que sou uma pessoa MUITO mais feliz e saudável agora!
 
Ah, e de quebra perdi mais 1kg assim, brincando, sem fazer esforço algum (e comendo umas besteirinhas vez ou outra como batata frita e coisas parecidas).
 
É, gente! O veganismo é possível, real, acessível e muito bom! Nunca estive tão bem e com a consciência mais tranquila!
 
Quem quiser saber mais sobre o assunto, recomendo os seguintes links:
 
 
 
 
 
 

domingo, 30 de dezembro de 2012

Veganas

Agora é oficial: eu e a Paula somos oficialmente veganas.
 
Depois de mais de 3 anos sendo ovo-lacto-vegetarianas, ou seja, consumindo ovos e derivados de leite esporadicamente, resolvemos cortar de vez do nosso cardápio (e da nossa vida!) qualquer tipo de produto de origem animal. Já faz mais de 1 semana que não consumo mais derivados de leite e ovos e estou me sentindo ótima, nunca estive melhor! Meu corpo e minha consciência estão leves e felizes!
 
Iniciaremos 2013 com nossa saúde renovada!
 
Se eu não voltar a postar ainda esse ano, deixo aqui um feliz ano novo a todos!

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Compaixão

“Pensar que nós temos algo chamado matadouro, onde pessoas são pagas para pegar um animal, meter um ‘prego’ na cabeça dele e cortar sua garganta, suspendê-lo em correntes e vê-lo morrer enquanto o sangue escorre de sua garganta e suas pernas se debatem desesperadamente… Se não pudermos olhar para isso e dizer ‘Minha nossa! O que nós fizemos?!’, nós não seremos capazes de olhar para mais nada.”
- David Coles, palestrante e escritor vegano.

Assista. Pense. (vídeo sem cenas fortes)


"O animal selvagem e cruel não é aquele que está atrás das grades. É o que está à frente delas."
Axel Munthe

terça-feira, 28 de agosto de 2012

10 minutos de lucidez

Sem dúvida um dos melhores e mais esclarecedores vídeos que já vi, especialmente levando-se em conta sua duração (10 minutos).

Especialmente para você que ainda come carne e acha normal;
Especialmente para você que acha que não consegue ficar sem comer carne;
Especialmente para você que acha que seu corpo precisa de carne;
Especialmente para você que ainda não parou de comer carne, mas deseja parar;
Especialmente para você que diz amar os animais mas ainda come carne;

E especialmente para nós, vegetarianos:


sábado, 25 de agosto de 2012

Dica de livro: Eichmann em Jerusalém - um relato sobre a banalidade do mal



No momento estou lendo esse livro, que a Paula me indicou após assistirmos "Um homem bom", filme sobre a Alemanha Nazista.

Bem, ainda não cheguei na metade e já estou impressionada. O livro foi escrito por uma jornalista judia e retrata o julgamento de Adolf Eichmann, um nazista da SS. Mas o foco principal do livro não é somente descrever o julgamento, mas sim discursar sobre o comportamento de Eichmann e sua visão perante os acontecimentos da Segunda Guerra Mundial relacionados aos judeus. A autora foca especialmente na questão da banalidade dos absurdos que aconteceram durante o nazismo, ou seja, como os alemães e especialmente os membros da SS enxergavam o extermínio dos judeus com naturalidade.

E é interessante (e medonho) como, refletindo sobre essa questão da banalização do mal, as pessoas no dia a dia acabam banalizando certas crueldades, assim como os nazistas fizeram com os judeus. Dá para fazer um paralelo com muitas questões atuais, como, por exemplo, o uso dos animais para alimentação humana.

Enfim, essa é, com certeza, uma das leituras que mais recomendo a qualquer pessoa que tenha interesse em refletir um pouquinho sobre essas questões!

Segue abaixo a sinopse do livro:

Sequestrado num subúrbio de Buenos Aires por um comando israelense, Adolf Eichmann é levado para Jerusalém, para o que deveria ser o maior julgamento de um carrasco nazista depois do tribunal de Nuremberg. Mas o curso do processo produz um efeito discrepante - no lugar do monstro impenitente por que todos esperavam, vê-se um funcionário mediano, um arrivista medíocre, incapaz de refletir sobre seus atos ou de fugir aos clichês burocráticos.É justamente aí que o olhar lúcido de Hannah Arendt descobre o 'coração das trevas', a ameaça maior às sociedades democráticas - a confluência de capacidade destrutiva e burocratização da vida pública, expressa no famoso conceito de 'banalidade do mal'. Numa mescla de jornalismo político e reflexão filosófica, Arendt toca em todos os temas que vêm à baila sempre que um novo morticínio vem abalar os lugares-comuns da política e da diplomacia.

domingo, 1 de abril de 2012

Minha 2ª tattoo e meu piercing

E daí que eu já estou planejando a 2ª tattoo!
Na real já faz tempo que penso em fazê-la, mas agora tive altas ideias, vai ficar muito legal! Ainda não é "aquela" tattoo enorme nas costas que eu sonho em fazer... essa será uma citação com alguns desenhos, farei na outra perna. Quero ver se marco um horário no próximo Sábado para fazer. Empolguei! Uhauahuaha! Bem que dizem que fazer tatuagem vicia!

E meu piercing, bom, já está quase 100% cicatrizado. No 2º dia a dor já diminuiu muito e atualmente só incomoda se eu fuçar muito nele, senão eu nem sinto. Sem querer me gabar, mas minha cicatrização é excelente, até porque eu não fumo, não bebo e sou vegetariana (para quem não sabe, a carne é super prejudicial para a cicatrização). Meu piercing não inflamou, não sangrou, nadinha. Bom demais.

sábado, 24 de março de 2012

Minha 1ª vez...

Doeu, não nego, mas foi bom....

Hauauahua...

Calma, eu estou falando da minha primeira tatuagem e do meu primeiro piercing. Fiz os 2 nessa tarde (Sábado), e ainda fiz mais 2 furos nas orelhas (que já queria fazer há tempos e só enrolava).

Tipo que a tatuagem mesmo doeu muito pouco, bobagem. Mas o piercing na orelha... Aff... Doeu e agora tá ardendo. E quando eu fui lavar começou a doer mais ainda. Mas, nada que eu não aguente. Dor? Bobagem... Reclamar de dor é coisa de mulherzinha, auhauhauha...

Enfim, aí vão as fotos:

A tatuagem foi o símbolo do vegetarianismo. Pequena, simples, só para iniciar. Já estou planejando a próxima (isso sem falar na que eu quero fazer nas costas, depois que emagrecer e fizer minha cirurgia).



E o piercing na orelha. Faz tempo que eu queria fazer, daí hoje tomei coragem e fiz tudo. Adorei! Mas que doeu, doeu.

sexta-feira, 23 de março de 2012

Itokonnyaku, o macarrão para emagrecer!

Eu não sei se vocês já ouviram falar nele...

Eu fiquei sabendo da existência desse macarrão há umas 2 semanas, mais ou menos, lendo a revista "Boa Forma"!

Bom, de cara eu fiquei mega interessada: um macarrão oriental que é composto de mais de 90% de água e fibras, e com 10 calorias num prato de 200g?! Milagre?! Não, não é milagre... Esse é o Itokonnyaku!

Fui numa lojinha de produtos orientais no centro de BH e encomendei 2 pacotes. Bem carinho por sinal: 200g sai por 9 reais. Dá pra comer duas pessoas, se cozinhar com alguns legumes e tals. Mas mesmo assim é caro.

Daí resolvi fazer hoje no jantar...
Fiz com shimeji (cogumelos), brócolis, tomate cereja, azeitonas, salsinha, cebolinha e, claro, muita cebola e alho, que eu amo!

Primeiro cozinhei o shimeji com molho shoyo, manteiga, azeite, alho e cebola... Depois cozinhei o brócolis no vapor e refoguei com cebola e alho. Por último cozinhei o macarrão na água com tempero de legumes (é rápido, tipo uns 4 minutos). Misturei o macarrão com o shimeji e o brócolis e, por último, acrescentei o tomate cereja, a azeitona, a salsinha e a cebolinha. E pronto!

Na verdade ele não parece um macarrão... Está mais para Bifum (para quem não conhece comida oriental, bifum é um tipo de macarrão, só que tem um gosto diferente). O itokonnyaku não tem gosto, ele parece um chuchu ou uma gelatina, ou seja, o gosto é o do tempero e do acompanhamento. Mas ele é gostoso, e o melhor, dá a mesma satisfação que um macarrão de verdade!

Ele é feito de konjac, o que, me parece, é um tipo de batata. 

Eu gostei muito! Só não gostei do preço, mas fazer o quê, né?! Um macarrão que "emagrece" e ainda barato seria pedir demais.

Só sei que temos outro pacote aqui e já encomendei mais 4! Pretendemos perder o resto dos nossos quilinhos extras jantando esse macarrão alguns dias por semana. Espero que dê certo!

Se digitarem no Google, encontrarão algumas coisas sobre esse macarrão milagroso.
Aqui em casa ele foi aprovadíssimo!

Abaixo 2 fotografias que tirei, uma do macarrão na embalagem e a outra do meu prato com o macarrão, os legumes e o shimeji:


segunda-feira, 12 de março de 2012

E o que você come?



Eu acho engraçado (e às vezes um pouquinho irritante) quando digo que sou vegetariana e as pessoas fazem a fatídica pergunta: "E o que você come?"... Como se o único alimento que existisse na face da Terra fosse carne! Oi?!

Bom, aí eu respondo: "Tudo... Menos carne!"
E mesmo assim muita gente ainda não consegue entender o que significa esse "Tudo" e ainda solta alguma pergunta do estilo "Mas nem um franguinho? Nem um peixinho?". Afff, me poupem.

Gente, é tão fácil ser vegetariana! Sério, eu sempre achei fácil e a cada dia que passa acho mais fácil.
Quando eu digo que como "Tudo", eu realmente como tudo! Eu não substituo a carne por nada, eu simplesmente loto meu prato de legumes, verduras, arroz, feijão... Sabem, tem uma variedade ENORME de alimentos que não são de origem animal! E, claro, para quem quer ser ovo-lacto-vegetariano (que ainda é o meu caso), ainda dá pra comer um ovo e um queijo de vez em quando.

E não, gente, ser vegetariano NÃO é coisa pra rico! Me poupem desse comentário também, por favor. Eu como TODOS OS DIAS marmitex de 4,50 no meu trabalho. A única coisa que eu fiz foi telefonar para o pessoal que faz o marmitex e dizer que eu não como carne. Pronto. Todos os dias eles me mandam arroz, feijão, salada e legumes. Tem dia que tem quiabo, outros batata, tem polenta, purê, abóbora, abobrinha, jiló, alface, tomate, couve, mostarda, etc. Muita, muita coisa. Claro, se você é daqueles que não come legume nem verdura, então você tá ferrado mesmo, em todos os sentidos, especialmente sua saúde. I'm so sorry, baby. Não é o meu caso, eu adoro alimentos naturais e saudáveis, desde criança, aliás, graças aos meus pais, que sempre me ensinaram a comer direito.

E eu como na rua também, claro. Alguns lugares é mais complicado, porque incrivelmente as pessoas adoram colocar carne em TUDO, mas mesmo assim sempre dá pra encontrar um prato que não tenha carne. Admito que, se você quer comer alguma coisa muito diferente, acaba gastando um pouco mais, porque hamburguer de soja custa mais caro, assim como salsichas vegetais, por exemplo. Mas, pô, será possível que não dá pra desenbolsar 6 reais a mais uma vez ou outra pra comer isso? Até porque, minha gente, comer hamburguer e cachorro quente todos os dias faz mal pra cacete, independente se for de carne ou vegetal! E, vamos combinar, se você está afim de ter uma alimentação mais saudável, não precisa ficar comendo essas porcarias, né? É até melhor que não exista a opção! Eu acho maravilhoso que a maioria dos lugares só sirva hamburguers, salsichas e pizzas com carne, porque assim eu não como e poupo minha saúde.

Enfim, o que eu queria dizer nesse post é só isso.
É muito fácil ser vegetariano, basta querer.
Então, pare de "mimimi" e corte de uma vez os cadáveres da sua alimentação. Os animais, seu corpo e o meio ambiente agradecem! 

Eu decidi parar de um dia para o outro, parei, nunca mais comi e vivo muito bem, obrigada! Nunca tive dificuldade nenhuma, não gasto mais que ninguém (aliás, gasto menos, porque como menos porcaria e não gasto com açougue).

Então é isso.  

segunda-feira, 5 de março de 2012

Qual você escolhe?





Eu escolhi a vermelha e não me arrependo.
E você?

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Razões para ser vegetariano...






Vídeo sensacional sobre vegetarianismo que assisti hoje.
Vale a pena assistir e pensar.

Hamburguer vegetariano

E daí que final de semana passado eu e a Paula descobrimos o melhor hamburguer vegetariano de Belo Horizonte! Pelo menos o melhor que conhecemos até agora, claro.

O restaurante se chama "B Bistrô", é uma hamburgueria muito bonitinha localizada no bairro de Lourdes, na Zona Sul.

O hamburguer vegetariano deles se chama "Veggie Burger" (clássico) e é feito de beringela defumada, grãos, triguilho e shitake... Além do hamburguer o sanduíche vem com coalhada, mussarela de búfala, alface e tomate. Ah, e batata frita para acompanhar, claro. Dá pra trocar o queijo, e na nossa segunda vez na casa (sim, voltamos lá hoje, rs), pedimos para trocar a mussarela de búfala pelo queijo brie... hmmmm, ficou DELICIOSO.

Gente, sério, eu AMEI!

Descobrimos um PUB, também na Zona Sul, que tem um hamburguer vegetariano no cardápio que também parece ser tudo de bom, em breve iremos até lá para descobrir se ganha do B Bistrô ou não. rs.

Como podem ver, vegetarianos também tem opções muito gostosas para variar o cardápio... não é necessário comer carne para degustar um delicioso hamburguer!


Beijos pra vocês.

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Meus desejos para 2012...



Então, um Feliz 2012 a todos os animais, incluindo os humanos!
;-)

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Vegetarianos...

"Alimentação para mim é como proclamar suas crenças três vezes ao dia. É por isso que todas as religiões têm regras sobre a alimentação. Três vezes ao dia, eu me lembro que valorizo a vida e não causo sofrimento ou morte em outros seres vivos.
É por isso que sou vegetariana."

(Natalie Portman)



Por essas e outras que eu amo ela...!

Famosos vegetarianos estampam selos especiais da PETA, clique AQUI para ler mais.

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Conclusão sobre o filme "Contágio"

E daí que assistimos semana passada e achei o filme um saco.

Para quem não sabe do que estou falando, aqui um link sobre o filme: http://cinema10.com.br/filme/contagio

Mas pelo menos 1 grande lição ele passa (apesar de que eu tenho certeza de que não foi a intenção dos produtores passarem essa mensagem): NADA, absolutamente NADA teria acontecido se as pessoas não comessem carne.

Simples assim.

Quem quiser assistir (eu não recomendo, o filme é muito chato), irá entender o que estou dizendo.

sábado, 24 de setembro de 2011

2 anos de vegetarianismo



E daí que eu e a Paula completamos aniversário de 2 anos de vegetarianismo!
Na verdade foi mês passado, mas só lembrei esse mês! rs!

Ainda comemos derivados de ovos e leites, mas pretendemos parar. 
Eu quero parar antes de começar as tentativas de engravidar, e depois não pretendo voltar a comer nenhum alimento de origem animal. Pelo menos vou tentar. Também não quero dar nenhum alimento de origem animal para meus futuros filhos. Se vou conseguir fazer do jeito que eu quero, não sei, mas o que eu sei é que vou tentar. Carne eu nunca mais volto a comer com certeza, e nunca vou dar para os meus filhos, mas derivados de leite e ovos sei que é mais complicado.

Sair da Matrix é difícil. 
Ser diferente é difícil. 
Mas, poxa, como é libertador! 

quinta-feira, 24 de março de 2011

Leite realmente ajuda os ossos?

89968400, Annabelle Breakey /Photodisc

Fonte: http://www.academiavegan.org/2010/10/leite-ajuda-os-ossos.html

Ao contrário do que aprendemos na escola, o leite está longe de ser o "alimento mais perfeito da natureza". E, ao contrário de toda publicidade, beber leite NÃO evita osteoporose.

A maioria das pessoas foi levada a crer que o leite de vaca é necessário para o bom desenvolvimento dos ossos. Acabamos pensando que jamais devemos ser desmamados - que devemos continuar a beber leite de vaca pelo resto da vida. Os animais, porém, só tomam o leite de suas mães durante o começo da vida e depois passam a suprir suas necessidades com aquilo que comem.

Se leite é uma fonte tão grande de cálcio, como se explica que a maior incidência de osteoporose ocorre justamente nos países onde existe o maior consumo de leite? Como é que em países como a China, onde quase não se consome laticínios, a incidência de osteoporose é bem menor?

De acordo com um estudo - feito em enfermeiras de Harvard, incluindo 77.761 mulheres entre 34 e 59 anos de idade, durante 12 anos - as mulheres que obtêm mais cálcio através do leite são mais sujeitas a fraturas do que as que bebem pouco ou nenhum leite.

Um estudo com homens e mulheres idosos, realizado em 1994 em Sidney, Austrália, mostrou o mesmo - maior risco de fraturas estava associado a maior consumo de laticínios. Aqueles com o maior consumo de leite e derivados tinham quase o dobro de risco de sofrer fratura do quadril do que aqueles com o menor consumo desses produtos.

"Isso não quer dizer que o cálcio não seja importante. Entretanto - de acordo com as pesquisas - o leite e os lacticínios não protegem contra fraturas."
(Physician Committee for Responsible Medicine, www.pcrm.org)

Boas fontes de cálcio assimilável pelo organismo incluem: sementes de gergelim, laranja, couve e outros vegetais de folhas verde-escuras, figos e outros vegetais orgânicos.

Países com o maior número de consumidores de lacticínios: Finlândia, Suécia, EUA e Inglaterra. 
Países com o maior índice de osteoporose: Finlândia, Suécia, EUA e Inglaterra.

A fratura do fêmur é nove vezes mais freqüente entre os negros que vivem nos EUA do que entre os negros que vivem na África do Sul.
Na China rural, a população consome apenas metade do cálcio consumido pela população nos EUA. Entretanto, na população dos EUA, ocorrem 5 vezes mais fraturas do que na China rural.

Os alimentos cujo consumo provocam a maior perda de cálcio, através da urina, são a proteína animal e o café.

(John Robbins, The Food Revolution)

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Carne vermelha e incidência de câncer

98310539, artpartner-images /Photographer's Choice

Fonte: http://www.academiavegan.org/2010/09/carne-vermelha-e-incidencia-de-cancer.html

Ponto para os vegetarianos. 
Um estudo do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos indica que comer carne vermelha em forma de bifes ou carne processada – como hambúrguer, bacon, lingüiças e salsichas – aumenta o risco de surgimento de tumores malignos não só no intestino, mas também em outros órgãos do aparelho digestivo e no pulmão.

Os resultados do estudo, publicados pela revista PLoS Medicine, confirmam a associação estatisticamente significativa entre consumo de carne vermelha e câncer no intestino, verificada em estudos anteriores. A nova pesquisa indica que o risco associado a esse hábito alimentar se amplia também ao surgimento de tumores em outros órgãos.

A conclusão vem da análise de questionários aplicados a 494 mil pacientes monitorados pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH, na sigla em inglês) que tinham entre 50 e 71 anos. Os pacientes responderam a perguntas sobre seus hábitos alimentares ao longo do ano anterior; eles foram monitorados ao longo dos oito anos seguintes. Nenhum deles tinha câncer quando os questionários foram aplicados; cerca de 53 mil desenvolveram tumores malignos nos anos seguintes.

Para investigar se havia alguma associação estatisticamente significativa entre a incidência de câncer e os hábitos alimentares, os participantes foram divididos em cinco grupos, em função do volume de carne consumida. A comparação entre aqueles que mais comiam carne e aqueles com o menor consumo apontou um maior risco de surgimento de câncer colo-retal, de fígado, pulmão e esôfago. Quando os participantes foram divididos em função do consumo de carne processada apenas, a única associação estatisticamente significativa encontrada foi entre o câncer colo-retal e o de pulmão.

Surgimento do tumor

Os pesquisadores não sabem ao certo como a associação estatística se traduz em escala molecular. “Existem muitos compostos na carne vermelha que são capazes de danificar o DNA”, afirma à CH On-line Amanda Cross, autora principal do estudo. Segundo ela, a gordura saturada e o ferro presentes na carne vermelha são substâncias geralmente ligadas à carcinogênese (formação de câncer) por alterarem o balanço energético do organismo e gerarem radicais livres que induzem o estresse oxidativo nas células, o que pode levar ao desenvolvimento de um tumor.

Para Cross, outros agentes químicos, como compostos nitrosos e aminoácidos, poderiam provocar possíveis mutações celulares. “Os compostos nitrosos são formados pelo nosso organismo depois da ingestão da carne. Já alguns tipos de aminas e hidrocarbonetos são formados antes, quando a carne está sendo preparada a temperaturas altas, como em churrascos”, diz a pesquisadora.

Segundo os autores, a moderação do consumo de carne poderia evitar até um em cada dez casos de câncer de intestino e pulmão.“É importante destacar que estamos lidando com um fator de risco que pode ser modificado e casos que podem ser evitados por uma alimentação mais saudável”, ressalta Cross.

sábado, 1 de janeiro de 2011

Um novo ano...

Nossa passagem de ano foi simples, mas foi até bem legal! Passamos somente eu e meus pais, em casa mesmo.

Fizemos nossa ceia vegetariana - arroz com lentilhas, antepasto de beringela e ratatouille -, que ficou uma DELÍCIA, bebemos um pouquinho (contei que voltei a beber? Pois é, não me orgulho disso, esse ano vou parar definitivamente, juro, rs), vimos alguns fogos de artifício do quintal daqui de casa e depois assistimos aos fogos de Copacabana pela TV... brindamos, comemoramos, tiramos fotos, enfim, quem disse que passar o Reveillon em casa não é divertido?

Consegui falar com a Paula pelo telefone só mais de 1h da manhã, as linhas estavam congestionadas e foi difícil ligar pra ela! Ela passou o Reveillon em casa também, em BH, com o irmão dela, que está se mudando pra BH e está passando esse mês de Janeiro lá em casa.

Hoje almoçamos com meus avós e depois fiquei assistindo à posse da Presidente Dilma com a minha mãe. ADOREI, foi muito emocionante a posse dela!
É, Dilma, a mulher PODE!
Estou com fé que o governo da nossa primeira presidente mulher será ótimo!

Beijos para todos, e um ótimo começo de ano!

domingo, 26 de dezembro de 2010

Sobrevivi

Cópia do meu post no blog Nossa Família Colorida

É, e eu sobrevivi.
Sobrevivi a mais um Natal sem o meu amor ao lado, com as complicações da minha família e com uma discussão chata com o meu pai.
Passou, acabou, e confesso que estou aliviada! Um Natal a menos para enfrentar!
Agora só preciso reunir forças para sobreviver ao Reveillon!

Hoje quase faltei morrer de saudades da Paula, pensei nela o dia todo. Agora à noite passamos horas conversando pelo Skype e foi muito bom, deu para matar um pouquinho da saudade.

Nessas datas acabo ficando muito sentimental, e hoje foi um dia que muitas coisas vieram à tona na minha cabeça.
Fiquei ouvindo "De Janeiro a Janeiro", do Nando Reis, e pensando em como eu queria estar ao lado do meu amor, como eu queria poder ficar ao lado de todos que eu amo - não só da Paula, mas da minha família que eu também amo -, mesmo sabendo que isso é impossível pois nunca voltarei a morar na mesma cidade dos meus pais e avós - e por um lado isso é muito bom, mas por outro também é algo que dói o coração.

A parte desse Natal que me deixou muito feliz foi que consegui ter uma ceia e um almoço de Natal quase 100% vegan, o que me deixou muito satisfeita comigo mesma! Eu e meus pais preparamos tabule e uma salada de grão de bico maravilhosas e levamos para eu comer... preparamos também um arroz com castanha de caju e uvas passas que ficou delicioso. Acabei comendo também mussarela de búfala com tomate seco e rúcula, uma salada de maionese que minha tia fez e no almoço de Natal comi uns queijos que fizeram no espeto. Tirando esses queijos e a salada de maionese (que comi pouco), tive um Natal totalmente vegetariano e saudável. Fiquei muito feliz com isso. Fica a dica: é possível SIM ter um Natal sem carne e saudável, gente! Natal deveria ser época de paz, e por que não poupar os animais nessa época? Quantos são assassinados somente para satisfazer os desejos dos seres humanos na ceia de Natal! Poxa, isso me deixa super triste! Tem tantas coisas gostosas que podemos comer sem carne, então pra quê tirar a vida dos animais assim, à toa??? Não têm eles o direito à vida também??? Deus ama a todos, e estou certa que Ele gostaria que não matássemos seus animais!!!

Enfim....

Finalizo esse post com a letra da música que me fez hoje ficar sonhando acordada.
Deixo ela aqui em homenagem à Paula, que é quem me faz ter forças para viver todos os dias:

Não consigo olhar no fundo dos seus olhos
E enxergar as coisas que me deixam no ar, me deixam no ar
As várias fases, estações que me levam com o vento
E o pensamento bem devagar
Outra vez, eu tive que fugir
Eu tive que correr, pra não me entregar
As loucuras que me levam até você
Me fazem esquecer, que eu não posso chorar
Olhe bem no fundo dos meus olhos
E sinta a emoção que nascerá quando você me olhar
O universo conspira a nosso favor
A conseqüência do destino é o amor, pra sempre vou te amar
Mas talvez, você não entenda
Essa coisa de fazer o mundo acreditar
Que meu amor, não será passageiro
Te amarei de janeiro a janeiro
Até o mundo acabar
(Nando Reis)

Para quem quiser ouvir:

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