quinta-feira, 25 de outubro de 2012

4 semanas (e quase 1 mês) de operada (amanhã!)

E amanhã completarei 4 semanas e quase 1 mês de operada (fará 1 mês dia 28/10)!
 
Nossa, o tempo literalmente voou! Mas, vamos ao resumo de como estou após 4 semanas: uma pequena parte da ferida operatória do meu seio direito ainda está aberta, cicatrizando de dentro para fora (devido à tensão da pele, após refazer o ponto, o mesmo soltou novamente). O seio esquerdo ainda vaza seroma por uma pequena abertura no cantinho da ferida operatória na parte inferior. As aréolas (que estavam com uns machucadinhos após a retirada de pontos) já estão quase 100% cicatrizadas. A parte da ferida operatória do abdomen que precisou ser refeita já está também quase toda cicatrizada. Ainda estou com um pouco de edema na barriga e nas costas, os hematomas já desapareceram quase por completo. Estou passando contractubex (pomada para evitar cicatrização hipertrófica) nas cicatrizes que já fecharam, apesar da minha cicatrização ser muito boa (bem fininha). Meus seios não doem, mas coçam terrivelmente! Tem momentos que minha vontade é de enfiar a unha e coçar!
 
Ah, sim, e já estou livre de todos os medicamentos! Menos do maldito Clonazepam (dormir de barriga para cima, na mesma posição, por 1 mês, não é mole, não!).
 
Adiei minha volta ao trabalho em 1 semana: retornarei somente dia 5 de Novembro. 
 
Problemas do momento: roupas! Estou praticamente sem roupas que se ajustem bem ao meu corpo (eu já estava ruim de roupa antes, agora, então, piorou). O problema é que não está sobrando grana pra comprar roupas novas aqui em casa, mas, teremos que dar um jeito!
 
Planos futuros: colocar um piercing no meu umbigo novo e fazer uma tatuagem na cicatriz abdominal. Desconfio que ainda demorarei uns bons meses para fazer isso, mas mal posso esperar (ansiosa)! Ah, sim, e começar um exercício físico (quando for liberada, o que ainda demorará 1 mês, mais ou menos).

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Preciso aprender...

...a começar a pensar mais em mim e menos nos outros.
A me colocar em 1º lugar, aprender a dizer "não" e não me sentir culpada depois.
 
Tarefinha difícil essa.
 
PS: só um desabafo. 
 

domingo, 21 de outubro de 2012

3 semanas de operada

Esse post era para ter sido feito na Sexta, dia 19, mas ficamos sem internet aqui em casa por 2 dias, então, vai atrasado mesmo!
 
O tempo voa e já completei 3 semanas de operada. As novidades são: terminei todos os medicamentos, menos o diurético, pois ainda estou inchada (o que é normal). Ah, sim, e o Clonazepam, que ainda é meu amigo de todas as noites! Meu médico precisou refazer a cicatriz da parte inferior da minha barriga (onde abriu e estava drenando seroma), deu mais 7 pontos e agora parece que, finalmente, está fechadinho e cicatrizando direitinho. Deu também mais 1 ponto no meu seio direito, mas desconfio que o local está abrindo novamente (área de tensão)... affff....! Minha aréola esquerda está com uma pequena lesão (abriu um pouquinho) e estou fazendo curativos diários com Dersani. Não sinto mais dor alguma, apenas nas costas, quando durmo por mais de 7 horas seguidas (ainda só posso dormir na mesma posição, de barriga para cima). Minha barriga ainda repuxa muito na parte de cima, onde estou com um nódulo um pouco maior (isso acontece muito após a lipo, e nesse local também tive acúmulo de seroma).
 
Já estou finalmente 5 quilos mais magra que antes da cirurgia, o que significa que provavelmente emagreci um pouco esses dias, pois ainda não desinchei tudo (4 dias depois da cirurgia eu me pesei e estava exatamente com o mesmo peso de antes, ou seja, eu estava com 5 quilo de edema, já que foram retirados 5 quilos de gordura e pele de mim)!
 
Contabilizando tudo, estou 18 quilos mais magra que 1 ano atrás! Viva!!!
 
Já consigo andar quase normalmente sem ficar muito cansada e sem sentir a barriga repuxar muito. Ah, sim, e o seroma finalmente parece ter secado (não drenou mais!). Essa semana completarei 10 sessões de drenagem linfática, mas fecharei mais um pacote de 10 (e depois creio que farei ainda mais).
 
Ainda não posso esticar os braços para cima, nem segurar peso e nem agachar.  
 
A parte ruim é que só me resta 1 semana de férias! Dia 29 retorno ao trabalho, o que está me deixando um pouquinho preocupada, pois ainda não me sinto segura para exercer minhas funções normalmente. Espero que até o próximo final de semana isso esteja melhor!
 
Thats all, folks! ;-)

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

15 dias de operada

E já se passaram 2 semanas da minha cirurgia.
 
No geral posso dizer que estou super bem, mas alguns detalhes atrapalharam um pouquinho a minha recuperação: tive uma retenção de seroma (líquido que se acumula no subcutâneo) na barriga e no seio direito e ainda estou bem inchada, e por conta disso estou tomando mais antibiótico e diurético. Ontem tirei os pontos e foi relativamente tranquilo, mas à noite drenou bastante seroma pela cicatriz da minha barriga, o que me deixou um pouco chateada (apesar de saber que é normal). É aquela história, né, eu como enfermeira sei que tudo isso pode acontecer, MAS não queria que acontecesse comigo.
 
Apesar dos cuidados (que continuam), já consigo me virar bem sozinha. Segunda a Paula volta a trabalhar e vou passar a maior parte do dia sozinha, o que está me deixando um tantinho apreensiva. Vamos ver.
 
Minha sogra está aqui em casa nesse feriado, o que também está sendo ótimo.
 
Agora, vamos aos números: no total da minha cirurgia, foram retirados mais de 5 quilos de pele e gordura. Porém, como eu ainda estou inchada, estou somente 3 quilos mais magra até agora. Já diminuí um número de calça (de 46 para 44, acho que minha bunda não diminui mais que isso!), mas a maior diferença foi (óbvio!) nas blusas: de 46/48 para 42... e pelo que eu notei, até as blusas 40 vão me servir (usei uma 42 e ficou bem folgadinha). Felicidade é pouco para descrever o quanto isso já melhorou minha auto estima!
 
No mais é ter paciência, pois a evolução da cirurgia plástica é lenta. Estou procurando manter uma alimentação bem saudável, não bebo refrigerante desde dias antes da minha cirurgia, cortei quase 100% os doces e pretendo emagrecer mais uns 10kg para chegar ao meu peso ideal. Logo que eu receber alta, vou começar a fazer alguma atividade física (especialmente para fortalecer os braços e pernas).
 
Abaixo uma fotografia que tirei na Terça-feira. Apesar da roupa e de não mostrar o corpo todo, já dá pra notar bem a diferença:

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Aniversário da Paula!

 
Hoje a Paula faz aniversário. 29 aninhos. Ela está quase em pânico pela proximidade dos 30! rs rs!
 
Vamos dar uma saidinha à noite para comemorar com os amigos, espero aguentar ficar sentada por um tempo maior! Mas no final de semana comemoraremos outra vez com a minha sogra, que chega Quinta-feira.
 
Paula, feliz aniversário, meu amor! Que você tenha sempre motivos para sorrir, sonhos para almejar e pequenas e intensas felicidades em cada dia de sua vida! Te amo!

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Dormir...

...nunca foi tão difícil!
 
Sério, gente. Dormir e tomar banho são as piores partes da vida de recém operada. Mesmo 10 dias após a cirurgia eu ainda sofro horrores com essas 2 atividades (e acho que ainda vou sofrer muito!).
 
O negócio é que, como só posso dormir em 1 posição (de barriga para cima), acordo a noite toda com dores terríveis nas costas e os braços dormentes. Acontece que minhas costas ainda estão muito inchadas, muito mesmo, e elas já doem normalmente, mas quando eu deito é pior, muito pior! Não consigo dormir mais de 6 horas por noite, e nunca direto (preciso levantar pelo menos umas 2x).
 
Agora, tomar banho é um caso à parte! Eu me sinto muito mal por ficar sem a cinta embaixo do chuveiro, parece que minha barriga vai explodir, cair ou algo assim. Essa sensação é normal em quem faz abdominoplastia, e não é nada boa! Eu fico exausta depois do banho, sempre.
 
Bom, essas 2 são as únicas partes ruins até agora. Já estou super bem, ontem fui na escola aqui perto justificar meu voto e consegui caminhar tranquilamente, não preciso mais de analgésicos (ainda estava tomando antes de dormir para tentar aliviar a dor nas costas, mas dói assim mesmo) e essa semana tiro meus pontos.
 
Estou bastante satisfeita com o resultado, apesar do inchaço que persiste, mas que é super normal. Agora, quanto a dormir e tomar banho, me sinto ansiosa por voltar a ter prazer com essas 2 atividades!

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

1 semana de operada e 6 anos de casada

Hoje completo 1 semana de operada e 6 anos que eu e a Paula moramos juntas! Infelizmente não vai rolar comemoração porque ainda não dou conta de sair, mas não poderia deixar passar em branco, né?

Minha mãe também vai embora hoje... ai ai, já estou angustiada! Foi tão bom ter minha mãe e a Paula essa semana cuidando de mim, rs.... mas tá bom.

Bom, agora vamos às novidades da cirurgia: já estou ótima. Ainda inchada, especialmente nas costas e barriga, mas já estou me sentindo muito bem...! Os medicamentos estão finalmente chegando ao fim, minha cicatrização está perfeita e já "quase" consigo me virar sozinha. Dormir ainda é uma dureza (afinal, dormir de barriga pra cima é um saco), e ainda não consigo andar muito e ficar muito na mesma posição. 

A mamoplastia foi a mais tranquila, não senti praticamente nada nos seios e a cicatrização está perfeita. A abdominoplastia também cicatrizou perfeitamente e evoluiu bem (apesar do inchaço), mas incomoda bastante (repuxa demais)... agora, a lipo... putz... como dói! Inchei horrores, estou com as costas cheias de hematomas e tals... mas, o resultado é visível e estou contente! rs! 

Bem, então é isso. Depois venho com mais notícias.

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

1º sessão de drenagem

Hoje fui para a clínica do meu médico/tio/chefe fazer minha primeira sessão de drenagem linfática. Gente, mas como foi bom! Sério! Melhorei demais após essa sessão!
 
Tipo, de Sábado para hoje posso afirmar que estou uns 60% melhor. Levantar e sentar está bem mais fácil, a dor está totalmente tolerável (hoje tomei Tylex só às 6h da manhã), já consigo andar mais tempo e melhor. Fico muito cansada quando estou sem a cinta porque minha barriga e costas estão muito inchadas, mas no mais está tudo indo bem, minha cicatrização está perfeita, não acumulou seroma na minha barriga (comum na abdominoplastia), minhas feridas operatórias estão sequinhas, não estou com edema nas pernas, mas estou cheia de hematomas nas costas. Mas minha evolução cirúrgica está excelente para alguém que fez uma cirurgia imensa há 3 dias!
 
Agora tenho mais drenagem linfática na Quarta e na Sexta. Estou me alimentando bem, sempre em pequenas quantidades, comendo muitas frutas e legumes.
 
Acho que a parte mais chata de tudo é ter que ficar sempre na mesma posição: deitada de barriga pra cima. Pra dormir não é fácil, preciso de travesseiros embaixo do joelho, embaixo dos braços, nas costas e umas gotinhas "básicas" de Rivotrill para conseguir pegar no sono. Mas, né, eu sabia que seria assim, e não posso reclamar, minha recuperação está sendo melhor do que imaginei!
 
Agradeço a todas as mensagens carinhosas dos amigos, tanto pela internet quanto pelo telefone, sempre preocupados e me desejando melhoras! Obrigada mesmo, do fundo do coração!
 
Continuarei postando notícias!
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